Ansiedade

"Nossa ansiedade não esvazia o sofrimento do amanhã, mas apenas esvazia nossa força do hoje. "
                                                                                                                Charles Spurgeon

Saudações caros, hoje vamos falçar sobre algo que esta me incomodando bruscamente, a ansiedade.

Infelizmente eu não sou tão bom quanto gostaria em ralação a lingua inglesa e acabei ficando de PP (Progressão Parcial) nessa matéria e como o seminário que vou fazer amanha (23) vai garantir uma boa nota para me livrar desse problema e isso me causa uma ansiedade terrível, não estou conseguindo nem sentar para ver (algo que não gosto muito de fazer) e nem ao menor ler um livro (coisa que adoro fazer).

A ansiedade geralmente causa vários problemas uns de mais fácil controle (remediação) do que outros, as coisas mais comuns de se acontecer são: ficar andando de uma lado para o outro, pensar somente no que o preocupa (ansia), não conseguir se concentrar em alguma atividade entre outras que coisa que costumam me deixar irritado, tais como comer a unha (mas isso já é habitual). Para quem sofre com esse problema ai vai mais uma de minhas dicas úteis ou não =)

Se for um caso de escola como o meu, estude, se você saber a matéria de cor não tem com o que se preocupar; use para se distrair o bom e velho papel e caneta, escrever e expor seus sentimentos em algum lugar é sempre útil; converse, falar de seus problemas com amigos e familiares é sempre eficiente...


(post atrasado era para ter colocado ontem, fui bem no seminário, tirei 8 =D )

Fobias: Avião

Olá caros, hoje vou falar sobre uma das minhas maiores fobias aquela que consegue me deixar com as bolas murchas. Bem, muitas pessoas tem medo de andar de avião, devido a sua altura, medo de cair dele em quanto estão voando, eu já sou livre desse medo, não me importo, se um dia fosse necessário eu iria tranquilamente.. Porém se tem uma coisa que me incomoda de uma maneira assustadora é o barulho que essa maquina faz, dei até uma pesquisada na internet mas aparentemente isso não tem um nome científico, só sei que quando escuto o barulho meu coração dispara e tbm acontece o que esta escrito no 1º paragrafo. Foi um post curto, mas na verdade não é uma matéria e sim um pedido de ajuda.. Não aguento mais isso, alguém tem uma ideia? Será que preciso de um psicólogo oO

Bem é isso até o post de Sexta feira!